应用简介
训记是一款专为健身爱好者设计的手机软件，帮助用户科学管理健身记录。软件内置周期模板和多种训练动作，用户可根据自身需求选择模板或自定义训练内容。软件会精确记录每次训练的时长、重量、次数等数据，助力用户达成训练目标，享受科学的健身过程。
1、在本站脉动游戏网下载软件并登录
2、点击界面下方训练/饮食
3、点击新建训练
4、选择自己需要的训练项目添加
5、选择好后点击完成
综合热身、训练、拉伸，科学编排训练步骤，提供更合理的健身流程。
随时随地开启训练，支持离线模式和收藏功能，短至4分钟的课程适应各种场景。
满足不同需求，零基础用户也能轻松开启健身之旅，高效达成目标。
适合各类用户，帮助零基础用户轻松入门，高效实现健身目标。
科学编排训练步骤，涵盖热身、训练、拉伸，确保训练过程合理高效。
高清多角度视频指导，搭配真人语音，提升训练体验。
私人定制健身计划，通过智能反馈调整下阶段课程，匹配适合的训练方式和强度。
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